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  • La gym d'entretien fait travailler le corps de manière globale pour le maintenir dans une condition physique optimale. Conçue pour améliorer la forme et la santé, cette pratique physique est accessible à tous et sans danger. Composée d'exercices très variés, elle développe l'endurance, la force, l'équilibre, l'adresse et la coordination. Sources de bien-être, ces aptitudes indispensables au quotidien vous aideront à vous sentir mieux dans votre corps et dans votre esprit. Pour faciliter une pratique régulière, cet ouvrage propose une séance à faire chez soi, à son rythme et en toute sécurité. Il contient Des conseils de pratiques - Une présentation des principaux axes de pratique de la séance - Une séance complète filmée et commentée par un professionnel
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    Gym dynamique d'entretien Livre + DVD French Edition Jacques Choque 9791023000559 Books Reviews :



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    Product details

    • Mass Market Paperback 56 pages
    • Publisher ELLEBORE (February 26, 2016)
    • Language French
    • ISBN-13 979-1023000559
    • ASIN B01AGWI03K
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